スルメのおすすめランキングから、食べ方や焼き方、ダイエットなどのカロリー、イカの捌き方やレシピまで幅広く情報をお伝えいたしますのでご覧下さいませ。

スルメ暦25年が教える!完全攻略サイト!

「 surumeの記事 」 一覧

栄養・成分

するめのコレステロールには気をつけろ!その値を比較すると!?

スルメはイカを乾燥させた乾物食品です。 昔から長期的に保存ができることから保存食品として、様々な儀式などで利用される縁起物です。 するめはよく駄菓子やお酒のおつまみとして食べられることが多いですが、コ ...

ランキング

するめ好きの駄菓子おすすめ14選とは!懐かしい子供の頃の味!

スルメはイカを干した乾物食品で、保存が効くことから保存用食品として昔から利用されてきました。 無添加スルメが多い食べ物で、子供の頃から食べることで歯が固めになるなどメリットがあるようです。 子供の頃に ...

ダイエット 栄養・成分

スルメの糖質低かった!高カロリーなのにダイエットに効果的!?

スルメはイカを干して乾燥させた乾物食品です。 昔から保存がきくことから重要な保存食品としても使われてきました。 するめを食べるうえで、糖質が気になって 「食べて太らないのだろうか」 「糖質制限になるだ ...

レシピ

スルメの出汁はダシになる!?作り方までご紹介!

スルメは昔から保存が効くことから重宝されている保存食品です。 様々な儀式でも用いられている他、お酒のおつまみとして人気が高い食べ物です。 乾物にはスルメの他に、昆布・椎茸・煮干し、などがありますがこれ ...

栄養・成分

スルメの成分が熱中症対策になる!?

スルメはスルメイカ(真イカ)を乾燥させた乾物食品です。 昔から保存が効くことから保存用食品として今日まで愛され続けています。 夏になると気温が上昇し、体から汗が大量に出る季節です。 そのとき注意しなけ ...

焼き方

スルメ暦25年が教える美味しい焼き方とは!?比較検証まで!

スルメはイカを乾燥させた乾物食品で、長期的に保存がきくことから保存食品として昔から愛され続けてきました。 現在では1度に食べられる量には限りがあるとのことで「スルメダイエット」なども出てきています。 ...

商品一覧

剣先イカを購入してみた!普通のスルメと何が違う!?

スルメはイカを乾燥させた乾物食品です。 日持ちが良く昔から保存食品として愛用されていました。 スルメには種類があることはご存知でしょうか。 スーパーでよく見かけるスルメの種類はスルメイカを干したもので ...

商品一覧

天ぷらスルメを購入したので評価してみた!楽天高評価の味とは!?

スルメは昔から縁起物として儀式などで重宝されてきた乾物食品です。 スルメはイカを干しただけなので無添加食品のものが多く、赤ちゃんでも歯固めなどで食べさせることができることで有名です。 美味しいスルメを ...

ダイエット ランキング

スルメのゲソ|お徳用最安値ランキングとは!?ダイエットにおすすめ

スルメはイカを乾燥させた乾物食品です。 昔から縁起物とされ様々な儀式で使われる他、保存食品としても重宝されてきました。 スルメダイエットにはスルメのゲソが効果的とされています。 スルメのゲソにはタウリ ...

ダイエット

スルメダイエットは嘘!?種類で効果が変わるおすすめの方法とは!?

スルメは縁起物として古くから重宝されたきた乾物食べ物です。 スルメは他にも「あたりめ」などと呼ばれており、スルメイカを乾燥させただけなので無添加食品として赤ちゃんでも食べられることから注目されています ...

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